To je razlog zašto nećete uspjeti bez vjere | Misli | hr.rgbsf.com

To je razlog zašto nećete uspjeti bez vjere




Mladi, čisto obrijani Irac sjedi ispred kamere. Nagnuvši glavu, on se nasmije dok govori o budućnosti koju je zamislio za sebe. On je profesionalni borac za mješovite borilačke vještine, ali on se natječe u jednoj od najmanjih promocija u Irskoj. "Ja sam borac koji nam dolazi u susret i bez sumnje ćete me uskoro vidjeti u UFC-u. Bez sumnje, kaže on. Godinama kasnije, nakon što je zaradio svjetske titule u dvije klasa utega UFC-a, i pohvale koje čine vaš popis namirnica praznim, ovaj je čovjek spreman oblikovati povijest. On će skočiti s mješovitih borilačkih vještina na boks da se bori protiv Floyda Mayweathera, jednog od najvećih boksača svih vremena. Ovaj čovjek je Conor McGregor.

McGregor je korisna studija slučaja za moć vjere. Moć onoga što je LaVar Ball nedavno nazvao "postojanjem govora", kada je proglasio da će njegov sin biti sastavljen od strane Los Angeles Lakersa - što se i dogodilo. To je slično onome što Conor McGregor navodi u zakonu privlačnosti. To je koncept koji potiče vizualizaciju i meditaciju na željenu budućnost.

No, unatoč misticizmu i neprovjerenim čimbenicima takvih hipoteza, postoji li istina u tim idejama? Da li naša vjera u stvari zapravo utječe na vjerojatnost da ćemo uspjeti?

Što nas oporavljeni alkoholičari mogu naučiti o vjeri?

U "Moći navike", poslovni novinar Charles Duhigg objašnjava kako ljudi grade navike i kako ih možemo mijenjati. On pokazuje da se u procesu mijenjanja navika alkoholičara događa nešto zanimljivo. Ali prije nego što istražimo što se dogodilo, shvatimo navike.

Duhigg dijeli da se za promjenu navike mora shvatiti navika. U osnovi radi ovako:

Prvi ljudi doživljavaju znak. To je događaj koji potiče naš mozak da uđe u automatski način djelovanja gdje koristimo naviku.

Tada ćemo izvesti naviku (rutinu). To može biti fizičko, mentalno ili emocionalno. Nešto jednostavno kao što je hvatanje čokolade zbog znaka dosade, ili nešto duboko psihološko kao što je razmišljanje o smislu života zbog znaka dosade. U nekom kontekstu izlažete naviku na temelju napomene. Navika je ožičeni odgovor koji izaziva znak.

Na kraju, doživite nagradu. Ovdje ste zadovoljni rezultatom napomene i rutine, jer vam se sviđa nagrada. Nagrada može biti sve od užitka i udobnosti, do uspjeha i rezultata.

To je važan proces koji treba razumjeti iz više razloga, iako su ti razlozi bolje objašnjeni čitanjem Duhiggove "Moći navike", a ti su razlozi odvojeni od svrhe ovog posta u razumijevanju vjere. Ovaj proces navike važan je iz drugih razloga.

Sustav razumijevanja naših znakova i rutina može nam pomoći promijeniti naše navike, ali samo do određene točke. Primjerice, na primjeru alkoholičara, kada se dogodio životni stresor i alkoholičari koji se oporavljaju, nisu se mogli nositi s jednostavnim, rutinskim i rezultatskim procesom, vratili su se na stare navike. No, kao što učimo u “Moći navike”, unatoč stresorima, neki alkoholičari se nisu vratili svojim starim navikama. Zašto je to? To se dogodilo kada je bio prisutan jedan važan čimbenik - vjera.

Ono što su istraživači saznali jest da je razlika u onima koji su održali svoj novi život nasuprot onima koji to nisu učinili "uvjerenje da se mogu nositi sa stresom bez alkohola." sve dok su vjerovali da mogu premostiti svoje prethodne navike, uspjeli su. Sami istraživači nisu bili previše zadovoljni ovim nalazom, jer vjera nije najizglednija hipoteza.

Zašto je ovo važno za nas?

Možda sjedite i razmišljate: "Pa, ja nisam alkoholičar i ne pokušavam prestati piti, pa što je u tome za mene?" I to je veliko pitanje. Ono što je u ovome za sve nas jest da se ta pravila mogu primijeniti na sve što radimo.

Ako se upuštate u novi projekt, promjenu načina života, ili naizgled nepremostivu prepreku koja se predstavila u vašem životu - razumijevanje znakova, rutine, sustava nagrađivanja i poznavanja moći vjere može vam pomoći da postignete svoje ciljeve.

Koliko puta se svi odreknemo kada se pojavi novi stresor? Koliko se lako možemo vratiti na stare načine kada ne vidimo rezultate na vrijeme? Vjerojatnije je da ćemo uspjeti ako vjerujemo da će naši ciljevi funkcionirati. I zapamtite, ova vjera ne mora biti religiozna.

Jednostavno moramo vjerovati da možemo postići ono što nameravamo učiniti. U slučaju alkoholičara, imali su vjeru da se mogu nositi sa stresom bez pijenja. Jednostavno.

Ali zapamtite da vjera bolje funkcionira u zajednici. Alkoholičari u našem primjeru imali su AA i druge alate za izgradnju zajednice. Prihvatite skupinu ljudi koja će potaknuti vjeru u vaš proces.

Budite oprezni, previše vizualizacije može vas dovesti do straha

Pozvali smo se na mistični aspekt "zakona privlačnosti", a od Charlesa Duhigga učili smo da je vjera važna za postizanje ciljeva. Dakle, zakon privlačnosti mora biti ispravan i mi treba neprestano meditirati o našim ciljevima i imati vjeru da ćemo ih automatski doseći, zar ne? Pogrešno.

Nešto zanimljivo događa se kada smo previše duboko u vizualizaciji ciljeva. Kao što Ryan Holiday objašnjava u Egu je Neprijatelj, "nakon određene točke naš um ga počinje miješati sa stvarnim napretkom."

To ima smisla. Ako smo toliko usredotočeni i zaokupljeni ciljem, naš mozak dobiva isti užitak od fantazije kao što bi to bio od završetka cilja, pa zašto bismo onda trebali izaći tamo i obaviti posao više? U našim glavama rad je već ostvaren. Dobro je ići.

Kako popraviti nad-vizualizaciju

Dakle, koji je lijek? Kako imamo vjeru bez da nas opija i preskoči rezultate?

Vjerujem da je jednostavno. Zanemarite ishod. Zanemari cilj. Cilj je već u vašem mozgu i vjerojatno ste ga negdje napisali, pa krenite naprijed s procesom. Meditirajte na djelo. Zaljubite se u taj proces. Zaljubite se u vrijeme i vrijeme provedeno u stvaranju i radu. Nemojte maštati o tome kakav će život biti kada dođete do cilja, već zadržite trezvenost procesa i djelovanja.

I unutar tog procesa i djelovanja, imate vjeru da ćete jednog dana doći do cilja. Jer, kao što smo naučili iz Duhigga, bez vjere, naš proces navike - što trebamo uspjeti - neće uspjeti. Zato vjerujte u proces i naučite kako imati vjeru, jer vaša vjera može biti jednako važna kao i vaš rad.


Prethodni Članak

Očevo pismo njegovoj mladoj kćeri, ispričavanje zbog seksualnosti

Očevo pismo njegovoj mladoj kćeri, ispričavanje zbog seksualnosti

Želim da budeš sretan. Želim da doista učinite i budete što god želite. Želim da poštovanje i jednakost budu status quo. Ne želim da ima više staklenih stropova da bi se morao slomiti ......

Sljedeći Članak

15 stvari mlađe braće i sestara ne znaju da su njihove starije sestre učinile za njih

15 stvari mlađe braće i sestara ne znaju da su njihove starije sestre učinile za njih

Očekivanje da će se stariji brat skrasiti uvijek je na premiji....