Radost je radost, bez obzira kako gledate na to



Misli 2020

Čini e da vatko ima mnogo avjeta o tome kako to napraviti, kako pronaći reću i kako biti najbolja verzija ebe. Ikreno rečeno, milim da je to oobni proce, a mi vi moramo ami odrediti. Mogao bih ataviti

Sadržaj:

Čini se da svatko ima mnogo savjeta o tome kako to napraviti, kako pronaći sreću i kako biti najbolja verzija sebe. Iskreno rečeno, mislim da je to osobni proces, a mi svi moramo sami odrediti. Mogao bih sastaviti dugačak popis svih dugačkih popisa koje sam pročitao, a koji navodno imaju ključeve zadovoljstva, ali još uvijek koračam na svom putu da to otkrijem.

S obzirom na te informacije, to zapravo nije savjet ili jamstvo korisnih informacija, zato uzmite sve sa zrnom soli, ako ga uopće uzmete. Dijelim samo zato što nikad ne znate što bi nekome moglo pomoći ili izazvati ideju. Neki od članaka koje sam pročitao imaju pozitivan učinak na mene. Podsjetili su me na stvari koje sam poznavao, ali sam zaboravio, ili pružio nove uvide i nadahnuća, ili proširio opseg svojih misli, bacajući svjetlo u mutne uglove svoga uma.

Dakle, u ime popisa, ovdje slijedi:

1. Kada vas nešto malo čini da se smiješite, nešto malo i naizgled nebitno, potopite taj trenutak i posvetite mu punu pozornost. Potrudite se uroniti u one neuhvatljive i najčišće trenutke zadovoljstva. Ti su trenutci prolazni i ne mogu biti prisiljeni. Uživajte u njoj, udišite ga i pokušajte se sjetiti nečega da bi ga stavili u sjećanje. Može biti lijepo odraziti se na trenutak mira kad osjećate nešto osim.

2. Recite ljudima koji su vam važni da su vam važni. To je tako jednostavno i može značiti mnogo, a ipak to često zaboravljamo. To je izvrstan osjećaj za obje strane. Život je prekratak i prepun gluposti da se dobri osjećaji i zahvalnost ne dijele glasno. Također pomaže izbjegavati uzimanje tih ljudi zdravo za gotovo, jer dok ih podsjećate na njihovu vrijednost u vašem životu, također se podsjećate.

3. Pronađite hobi i njegovajte ga. Biti to trčanje, pisanje, ples, pjevanje, što god… izrežite vrijeme za taj hobi. Morate stvoriti svoju sreću u životu, a zatim je zaštititi i njegovati. A tko zna, možda ćete jednog dana shvatiti da se hobi može pretvoriti u karijeru, ili barem biti uključen u vašu profesiju u nekom obliku.

4. Postavite male ciljeve i držite ih se. Obećajte sebi računati; ne odustajte od svoje riječi samo zato što ste dali svoju riječ samo sebi. Prihvatite obećanje sebi - kao govorniku i primatelju obećanja. Čak i ako je to nešto beznačajno u shemi stvari. Ako kažeš da ćeš vježbati u subotu ujutro, učini to. Često je lakše reći nego učiniti, ali čak i ako se samo povučete na petnaest minuta trčanja oko bloka, vjerojatno ćete poslije osjetiti val pozitivne energije. Uzdizanje je pouzdano za sebe i čini se da su svi vaši ciljevi dostupniji samo da biste znali da se možete držati nečega.

5. Uzmite si vremena samo… biti. Sjednite u tišini i uživajte u tišini i sunčevoj svjetlosti ili onim što vas čini spokojnim. Neka se vaše misli smire i vaš um se opusti i vidi ono o čemu razmišljate kad kaos prestane.

6. Smijte se smijati smijeh. Kad god i gdje god možete pronaći humor, zagrlite ga, pogotovo ako dolazi u obliku dobrog smijeha u trbuhu. Smijeh je dobar za dušu i abs.


image - Shutterstock

Prethodni Članak

Što je unutar vašeg uma?

Što je unutar vašeg uma?

Jednom am pitao moju prijateljicu kako je milila da unutar njenog uma izgleda. Milila je da izgleda kao oba puna ormarića. kuplja niz redova metalnih ladica, ipunjenih mapama, punjenih papirima. ve je...

Sljedeći Članak

Kako jesti sjeme lana

Kako jesti sjeme lana

Otali odjeljci jeme lana, iako malo, prepuno je prehrane i orašatog okua. Jedna žlica mljevenog lanenog jemena pruža oko 1.600 mg korinih omega-3 manih kielina, više od tri puta dnevnu minimalnu vrije...