Pokušavam biti sretna s ovim tijelom



Misli 2020

Ikreno, ako bih upravo ada napiao memoare, to bi bilo nazvano nešto poput: "amo am htio imati alatu, ali am na kraju pojeo 4 kriške pizze, 3 kolačiće i neke žetone i queo." non-top binge je

Sadržaj:


Iskreno, ako bih upravo sada napisao memoare, to bi bilo nazvano nešto poput: "Samo sam htio imati salatu, ali sam na kraju pojeo 4 kriške pizze, 3 kolačiće i neke žetone i queso." non-stop binge jesti prošle ponoći, binge pio, a zatim više binge pijan prehrane, moje tijelo nije sasvim ono što je bilo kad sam bio osamnaest.

Skoro boli kad to kažem, ali ne mogu se sjetiti trenutka kada sam bio sretan s tijelom. Sada bi mnogi ljudi vjerojatno bili sretni s mojom težinom (čak i na moj najteži.) Ali ja sam oko 5'1 na dobar dan i te funte stoje ravno na, krafni, nakon krafne. DOPUSTITE MI DA VAM KAŽEM.

Bio sam bucmasto-ali-slatko dijete koje se pretvorilo u nezgodno zavijenu trinaestogodišnjaka, koji se do danas ne osjeća ugodno zbog moje veličine. Ne mogu se sjetiti prve "prehrane" koju sam pokušao. Možda me je moja majka pitala da li mi je "stvarno potrebna druga pomoć" nečega kao djeteta ili da se ne uklapam u pokušaj da uopće ne jedem dok sam bio u srednjoj školi. Čak sam jednom tjedno pokušao jesti svježi sir (vidio ga na MTV-u… doista nikada više neću gledati sir na isti način kao ikad).

Nisam baš siguran kada je počela zabrinutost za moje tijelo, ali znam da se nije promijenila. Vjerujem da bi me oni koji me poznaju smatrali prilično otvorenim i prilično uvjerenima, ali problemi s tijelom su sasvim drugačiji. U svakom slučaju, znam da mediji diktiraju slike onoga što mi kao žene trebamo izgledati i ponašati se kao, čak i mirisati (ako niste kupili fantasy miris Britney Spears, vi lažete.)

Logično razumijem sav razgovor o ljubavi i poštivanju sebe bez obzira na vanjski izgled. Ali nisam bio zadovoljan svojim izgledom i nedavno sam shvatio da je to pokazatelj kako sam se osjećao. Tako sam napokon nakon godina hirurških dijeta, gladovanja i sveopćeg razočaranja sam počeo raditi istraživanja. Počeo sam učiti o prehrani i pokušati razumjeti dobro jesti i vježbati. Počeo sam raditi s medicinskim centrom za mršavljenje koji mi je pomogao shvatiti kako moja znanstvena šminka (metabolizam, medicinska povijest itd.) Igra ruku pod ruku - kako trebam jesti da bih ostao na zdravoj težini, i dobiti hranu koju trebam.

Niti dva tijela nisu ista i to je nešto što doista nisam razumjela sve dok nisam počela školovati sebe. Ja sam malo više od mjesec dana u mom programu. Neću lagati IT SUCKS. To je sranje za toliko razloga. To je sranje ako nemate komadić kolača kad je rođendan kolege, a nećete moći popiti pivo u petak u petak.

To su stvari koje neće trajati vječno. Na kraju, kada izgubim nekoliko dodatnih kilograma, moći ću uživati ​​u moderiranju. Dakle, dok je sranje to je također otvorio moje oči malo. Toliko sam naučio o onome što mogu i ne mogu. Saznala sam da će vas ljudi prosuđivati ​​je li riječ o tom drugom komadu kolača ili se odlučite isključiti sve zajedno. (Ljudi su posebno neugodni kada pitaju zašto nemate tortu kao što je OČEKVAJNO.

Biti na pravoj prehrani nije ništa kao što sam mislio da će biti i ništa slično mojim metodama iz prošlosti. Zapravo počinjem shvaćati da dobro jesti ne znači da ja kažnjavam sebe. Težina pada, ali to nije ono na što sam ponosan. Držim se nečeg tvrdog i vidim rezultate.

Imao sam godinu dana prepunih uspona i padova, a doista mi je nevjerojatno da nešto radim za mene, nešto što je učinilo da se ne osjećam gladno i sam (što je iskreno kako sam uvijek osjećala na svojim malim dijetama koje su se micale prije Biti na pravoj prehrani mijenja način na koji gledam hranu i sebe.


Prethodni Članak

Odakle dolaze riječi

Odakle dolaze riječi

Povojio am motornu čamac kada je moja obitelj emigrirala Havaja u Kaliforniju kako bi počela ipočetka. Bilo je prikladno, pretpotavljam, da je moja mačka čekala da umre dok e ne vratim koledža. Imal...

Sljedeći Članak

Ovo je kako rukovati odbijanja bez osjećaja grozno o sebi

Ovo je kako rukovati odbijanja bez osjećaja grozno o sebi

Kada te izloženi u tvarnom vijetu, najvjerojatnije ćete doživjeti odbacivanje i kritiziranje. To e može činiti nezaobilaznim tijekom upona na ljetvici, ali potoje neki načini koji vam mogu pomoći da e...