Kako prevladati negativne ljude prije nego što pokvare dan



Misli 2020

Negativni ljudi u ranje. Pogotovo ujutro. Znam da am e jutro probudio i niam htio ići na poao, ne da bih najviše ujutro želio ići na poao. No probudio am e nakon odgode više alarma. Izašao am iz krev

Sadržaj:


Negativni ljudi su sranje. Pogotovo ujutro. Znam da sam se jutros probudio i nisam htio ići na posao, ne da bih najviše ujutro želio ići na posao. No probudio sam se nakon odgode više alarma. Izašao sam iz kreveta i još sam jutros spavao.

Već sam jutros morao popričati kako bih se suočio sa svijetom. Siguran sam da mnogi od vas to čine. Bez obzira na to odlazite li na predavanje na izlasku sunca, otvarate kafić na brušenje zrna kave kad ste mamurni, budite budni za plakanje djeteta ili vam se roditelj izlije na vas od roditelja nakon što ste ih ignorirali pozivajući se stepenicama da vas probude većinu jutra, neki od nas se trebaju motivirati da idemo, radimo, živimo. I onda, baš kad izađemo u svijet da se spustimo na posao, neka negativna osoba se pojavi i pokuša uništiti sve što ste radili cijelo jutro da bi se izgradili.

Sada sam siguran da ne moram prolaziti kroz primjere tih negativnih ljudi koji se slupaju u vaš dan kao šišmiš iz pakla. Ne ne. Svi vi imate instancu za koju se kladim da mislite na jednu upravo sada, gdje je netko samo kraljevski pokušao uništiti vaš dan. Osim pokušaja, kladim se da se možete sjetiti trenutka kada vam je netko uspio uništiti dan.

Dao sam ljudima moć da upropastim dan prije. To je jedan od najgorih osjećaja ikad kada ste napokon stigli do kraja dana i pomislite na sebe kad se popnete u krevet "Kakav gubitak dana."

Razmisli o tome. Potrošili ste svu tu energiju s lošim danom zbog nekog drugog. I pogodite što ste u lošem raspoloženju vjerojatno uništili nečiji dan. Možda ne aktivno, ali vrlo je moguće u vašoj ljutitoj magli, učinili ste nešto, rekli nešto, ili implicirali nešto što je uništilo nečiji dan.

To je puno negativnih plutajućih okolnosti.

Zamislite umjesto toga da se budite ujutro i dajte sebi razgovor, a vi se krećete i krećete, a to se događa! A onda se nešto dogodi. Netko tko ima loš dan gura svoj loš dan na vas.

Kako možete prevladati prirodne instinkte koji slijede ove interakcije? Kako možeš svladati zečju rupu koja ti cijeli dan pretvara naopako?

Netko je pokušao uništiti moj dan jutros, možda čak i moj tjedan, i što sam učinio? Nazvao sam baku. Rekao sam joj sve o onome što se dogodilo i rekla mi je nešto što mi je govorila otkako sam bila djevojčica.

Za svaku neljubaznu stvar koju vam netko učini, okrenite se i napravite deset dobrih stvari tijekom dana.

Kad sam bio u srednjoj školi, pa čak iu srednjoj školi, mrzio sam ovaj savjet. Nisam htjela sjediti i razmišljati o činovima ljubaznosti. Htio sam se žaliti na osobu koja me je povrijedila. Htjela sam se naljutiti zbog činjenice da je netko poremetio tijek mog dana.

I onda sam shvatio da postoje stotine tisuća drugih ljudi koji svakodnevno prelaze puteve sa mnom i koji su također nekoga djelovali neprikladno prema njima. Svi ti ljudi hodaju uz užasne dane jer misle da je svijet okrenuo leđa.

Jeste li ikada bili u lošem raspoloženju i netko je učinio nešto lijepo što vas je iznenadilo? Kao da su vam obrve stisnute zajedno, a čeljust stisnuta i kao da vam se vrućina kotrlja niz leđa, a plamenovi izlaze iz vaših ušiju i dolazi neka mala stara dama

i kaže da imate prekrasne oči. A onda se smiješite i ona kaže: "Wow, kakav osmijeh!" I onda odjednom svaka stvar koju si osjećala minutu prije je jednostavno nestala.

Za loše raspoloženje potrebno je mnogo energije. Ali potrebno je vrlo malo energije da bi se ljubazno ponašali prema drugima. I na kraju krajeva dana, nismo li svi pročitali taj citat o tome kako se emocije zapravo osjećaju samo neko vrijeme odmah nakon nečega što se događa i svi osjećaji koje osjećate kroz duže vrijeme su osjećaji koje osjećate Osjećajte se kao frustracija, ljutnja, ljubomora, što imate. Budite uzrujani odmah nakon što vam netko pokuša uništiti dan, ali onda se okrenite i ne dajte im moć da utječu na više od trenutka vašeg života.

Pa onda što? Što radite sa svojim danom? Ti izlaziš i širiš dobrotu.

  • Držite vrata nekome tko izgleda kao da se muče nositi četiri vreće i gurati kolica.
  • Neka starija osoba u potrazi za mjestom na prometnom parkiralištu uzme mjesto na kojem ste gledali blizu vrata.
  • Neka se dijete nasmiješi sa šalom, osmijehom, smijehom ili komplimentom.
    Neka netko tko izgleda kao da je u žurbi rez u skladu.
  • Uvijek kažite "molim" i "hvala".
  • Nikada nemojte propustiti priliku da mi kažete “oprostite” ili “oprostite mi” ako prijeđete staze s nekim, bez obzira na to tko je kriv.
  • Uvijek kažem dobro jutro onima koji izgledaju kao da je ustajanje iz kreveta bila svađa.
  • Neka netko ima posljednji kolač.
  • Nemojte se ljutiti na svoju značajnu osobu kada ne sluša dok kupujete prodavaonicu namirnica na kraju dana i kad ste i umorni i gladni. Zapamtite, niste jedini koji je imao dug dan.
  • Ostavite nekoga zamišljenu poruku.
  • Recite nekome da cijenite nešto što su učinili za vas. Podsjetite nekoga koga volite da ih volite.

Povrh svega toga, pokušajte da nikada ne budete ljuti. Loše je za tvoju dušu da ide u krevet gori energiju na ljutnju. Tijekom dana, zapamtite da dišete kada vas netko obori. Ako se pokušate regulirati i biti u svom najboljem stanju, vaše interakcije bez ljudi tijekom ostatka dana bit će mnogo pozitivnije. Slušat ćete, uključiti se i odgovoriti na ljude na način koji jednostavno nije moguć kad vam je um zamagljen negativnim emocijama.


Prethodni Članak

Odakle dolaze riječi

Odakle dolaze riječi

Povojio am motornu čamac kada je moja obitelj emigrirala Havaja u Kaliforniju kako bi počela ipočetka. Bilo je prikladno, pretpotavljam, da je moja mačka čekala da umre dok e ne vratim koledža. Imal...

Sljedeći Članak

Ovo je kako rukovati odbijanja bez osjećaja grozno o sebi

Ovo je kako rukovati odbijanja bez osjećaja grozno o sebi

Kada te izloženi u tvarnom vijetu, najvjerojatnije ćete doživjeti odbacivanje i kritiziranje. To e može činiti nezaobilaznim tijekom upona na ljetvici, ali potoje neki načini koji vam mogu pomoći da e...