Kako zapravo dobiti bolje i krenuti dalje nakon break up

Posted on
Autor: Janice Evans
Datum Stvaranja: 4 Srpanj 2021
Datum Ažuriranja: 21 Ožujak 2024
Anonim
How to forget the person who hurt you
Video: How to forget the person who hurt you

Sadržaj



Jeste li ikada čuli za izreku: "Sve dobre stvari završavaju?"

Nažalost, kada je riječ o odnosima, to ne može biti dalje od istine. Za većinu nas dolazi točka u našem odnosu kad shvatimo da je vrijeme da se otpusti. Svi se bojimo toga. Činimo sve da se od toga odvratimo.

Raskidi su potpuno usisani - proces, posljedice i bol koja dolazi s njom.

Raspad može učiniti da se itko, pa čak i emocionalno stabilan pojedinac osjeća kao da poludi. Uvjeravam vas da nitko ne poludi. To može biti vrlo zbunjujuće vrijeme za svakoga.

Nakon raspada, sumnje i pitanja "što ako" počnu zauzimati naše glave.

A kad to počne dominirati našim mislima, iz navike pokupimo naše telefone, provjeravamo naše društvene medije, ili bilo koji način komunikacije koji možda imamo s bivšim, samo da bismo se donekle osjećali povezanim s njima ponovno. Ta veza pruža privremeno olakšanje od neželjene boli koju osjećamo.

Međutim, to će samo pogoršati stvari na duge staze. I znate što bi pomoglo?


Rezanje svih kontakata s ex (i da to uključuje provjeru na Facebooku i Instagramu) vjerojatno je najbolja stvar koju možete učiniti ne samo za sebe nego i za njih. Dakako, to neće biti lako, ruke su najteže poduzeti. Većina nas je uhvaćena u zamisao o preostalim prijateljima, ali u stvarnosti sve je to još jedan izgovor da biste mogli kontaktirati bivšeg. To prisiljava komunikaciju kada su emocije još uvijek sirove, a kao rezultat uzrokuje više emocionalnog stresa. Iako nije nemoguće ostati prijatelj s bivšom osobom, provjeravajte da je ljudi stalno rade i to može biti jedno od najljepših prijateljstava koje možete imati, ali ovo prijateljstvo mora se dogoditi organski. Jednom kada ponovno počnete voljeti sebe i staviti sebe na prvo mjesto, na kraju ćete osjetiti da je pravo vrijeme da se ponovno povežete s bivšim i započnete prijateljstvo (ako to uopće želite).

Mnogi od nas se lako zbunjuju oko toga jesmo li spremni ili bismo čak trebali započeti prijateljstvo s bivšom.

Ništa ne može biti frustrirajuće od razmišljanja da ste sposobni biti prijatelji s prethodnom ljubavlju, tek nakon nekoliko nadoknada, vratili ste se na prvi korak pokušavajući ih ponovno preboljeti.


Jednom kada završite s idejom da se zabavite s bivšim, možete pokušati biti s njima. Većina od nas formira snažno prijateljstvo unutar odnosa i da će prijateljstvo uvijek biti tu. Potrebno je samo puno strpljenja i otpornosti da bi to prijateljstvo moglo ispaliti.

Suočavanje s činjenicom da je prekid znak nespojivosti za većinu je iznimno teško.
Postoji mnogo nas vani koji su krivi za to da smo zalijepljeni za ideju da je naš bivši jedan, da se uvjerimo da je naš bivši savršen, a onda se neprestano dajemo toj vezi još jednu priliku. To može biti borba da se oslobodimo fantazije koju možda imamo o ponovnom oživljavanju ljubavi s bivšom.

Međutim, u stvarnosti vas dvoje očito niste savršeni jedni za druge. Inače bi i dalje bio zajedno.

Za vrijeme veze ta osoba je bila vaš najbolji prijatelj, osoba s kojom ste se radovali svakodnevnom razgovoru, svakodnevnom razgovoru i u tom razdoblju svog života jednostavno ne možete zamisliti svoj život bez njih jer u to vrijeme on / ona je bila ljubav prema Vaš život i nitko drugi se ne može usporediti s njima. Činjenica da ste čak dostigli točku da kažete toj osobi da više ne želite biti s njima, nakon svih onih lijepih stvari koje ste stekli u vezi, velika je crvena zastava koju vas dvoje niste u pravu. Ako je ta osoba uistinu ona za vas, kako bi vas dvoje mogli doći do točke kad odlučite da ste vas dvoje bolje bez jednoga drugoga?
Ako bi vas dvoje trebali biti zajedno, i dalje biste bili zajedno.

Za mene prihvaćanje ove činjenice je najveći izazov s kojim se suočavam nakon raspada, kako bi bilo lako prihvatiti činjenicu da je sve to vrijeme i energija koju stavljate u taj odnos bila za ništa? To je daleko od lakoće, ali kada prihvatite odnos završite, shvatit ćete da to nije bio uzalud, da vrijeme i energija nisu propali jer vam je taj odnos pomogao da rastete kao osoba, učinili ste vas jačim i to vam je dalo smjernice za ono što doista želite i zapravo trebate u partneru. I to je najbolji dar koji vam svatko može dati.

Na kraju, naučimo otvoriti oružje da prihvaćanje naše bivše nije. I najbolje što možete učiniti kada dođete do te točke je ulagati u sebe.

Što duže provodite u vezi, to više osjećaj identiteta pozdravlja vašeg dečka / djevojku. A kada on / ona više nije s tobom, ostaje ti privremena praznina s onim što jesi.
Zato je najbolji i najvažniji savjet u oporavku od raskida ulagati u sebe i početi otkrivati ​​svoj osobni identitet - onaj koji isključuje vašeg bivšeg. Uzmite neke nove hobije, usredotočite se više na posao, krenite na putovanje u inozemstvo i naučite novi jezik. Postoje beskrajne mogućnosti za vas da obnovite svoj identitet.

Imati sumnje tijekom prekida ili prisjećanja na mrtvu vezu neizbježno je. Nitko ne voli razbijati svoje srce ili odustati od nekoga koga vole. Međutim, pogledajte taj odnos kao prekrasnu vazu - Ako je jednom razbijete, možete je vratiti zajedno s nekom brigom i trudom, ali nikada neće biti ista. I bez obzira koliko ste voljeli tu vazu, svaki put kada pogledate sve što ćete vidjeti je stara, razbijena vaza koja se nikada neće vratiti u svoje prvobitno stanje. Mislite li da vam je bolje pronaći novu ili je uopće nemate?