Evo zašto je davanje alkohola najbolja odluka koju sam napravio | Misli | hr.rgbsf.com

Evo zašto je davanje alkohola najbolja odluka koju sam napravio




Svatko ima drugačiji odnos s alkoholom. Nikad ne bih nikome pokrivao izbor životnog stila. Mogu samo razmišljati o svom odnosu s alkoholom i iskustvima koje sam doživjela od trenutka kada sam to pustila. Za one koji piju i održavaju svoju osobnu i zdravu ravnotežu - više snage za vas.

Ali ovaj blog post je za one koji su na ogradi o odustajanju ili interesu za razgovor. Budući da sam odustao od alkohola, evo što sam pronašao.

Nemamo vremena, koristimo ga loše

“Nije da imamo toliko malo vremena, ali da toliko gubimo. … Život koji primamo nije kratak, ali mi to činimo; nismo bolesni pod uvjetom da koristimo ono što imamo nepotrebno. " - Seneca, o kratkom životu

Svaki građanin suvremenog svijeta ispunjen je obvezama. Naši pametni telefoni su portal za obveze, a kako starimo naše obveze i odgovornosti počinju rasti. Uobičajeno je osjećati da nemamo vremena za projekt ili ciljeve koje imamo na umu.

Ali kao što nas Seneca podsjeća u gore navedenom citatu, imamo više vremena nego što mislimo, jednostavno ne koristimo svoje vrijeme ispravno. Jedan od najvećih ubojica svih vremena? Alkohol. To nije samo ubojica vremena dok pije, već ubojica vremena koji ulazi u vaš sljedeći dan i potencijalno sljedećeg poslijepodneva.

Koliko dana smo svi izgubili od zlonamjernog mamurluka? Koliko smo noći proveli previše kasno da bismo mogli natjerati još nekoliko pića? Koliko smo puta pristali na događaj koji ne želimo pohađati, samo da bismo završili opijeni i izgubili vrijeme?

To su sve slučajevi u kojima smo mogli uštedjeti vrijeme. Mogli smo rano krenuti kući i odmoriti se kako bismo počeli sutra. Mogli smo izbjeći taj mamurni mamurluk koji nas je učinio beskorisnim u subotu, naš vikend kada smo najviše opremljeni da nadoknadimo izvannastavne aktivnosti.

Trijezan um znači umorno razmišljanje

"Koji je zabilježen od Sokrata, da je mogao i uzdržavati se i uživati ​​u onim stvarima koje su mnogi preslabi da bi se mogli suzdržati i ne mogu uživati ​​bez suviška. Ali biti dovoljno jak kako bi nosio jednoga i biti trezan u drugom je znak čovjeka koji ima savršenu i nepobjedivu dušu. " - Marcus Aurelius, Meditacije

Kada govorim o trezvenosti, ne mislim samo na apstinenciju alkohola, nego na trezvenost naših misli. Razboritost pristupa svijetu i smisla događaja oko nas. Ako ne budemo trezveni u mislima da jasno razmišljamo, lako je napraviti iracionalne izbore u našim životima, bilo da se radi o poslu, o odnosima, ili čak o precijenjenim vlastitim sposobnostima i vremenskim ograničenjima.

Smatram da smo svakodnevno suočeni s teškim odlukama. Kako reagiramo na ljude koji nas frustriraju? Kako stvoriti vrijeme za one kojima nam je stalo, bez davanja prioriteta ne-bitnim? Kako možemo napraviti teške izbore koje nam se svakodnevno bacaju? Razborit um je koristan vodič.

Teško mi je vjerovati da će nam supstanca koja mijenja raspoloženje - ona koja je depresivna - učiniti bilo kakvu uslugu kad je riječ o donošenju odluka. Zato se mnogi od nas osjećaju opušteno i manje pod stresom kad pijemo, jer deprimira dijelove našeg mozga koje povezujemo s inhibicijom. Za društvo koje je tako usmjereno na mentalno zdravlje, čudo je da nismo ozbiljno pregledali način na koji konzumiramo alkohol, supstanca za koju se zna da ometa naše neurotransmitore i dugotrajno uzrokuje osjećaj tjeskobe i depresije. ,

Kao što kaže Marcus Aurelius u gornjem odlomku, divio se Sokratovoj sposobnosti da se suzdrži i uživa u stvarima koje drugi ljudi nisu mogli uživati ​​bez suviška. "To je znak čovjeka koji je usavršio nepobjedivu dušu", kaže Marcus.

Poznajem mnoge ljude koji mogu uživati ​​u alkoholu bez suviška, onima koji su u stanju postići ono što je Sokrat učinio, ali otkrio sam da je potpuno izbjegavanje puno lakše. Život je težak. To nam ne daje nikakve usluge. Svi mi pokušavamo stvoriti živote u kojima uživamo s karijerama koje nas uzbuđuju. Zašto izgubiti bilo koje naše vrijeme ili mentalnu energiju na piću koje se može izbjeći? Ako možemo ublažiti rizik - i tako automatizirati svoje živote - zašto ne?

Svi bježimo

“Napravili su jedno putovanje za drugim i promijenili spektakl za spektakl. Kao što Lucretius kaže: "Tako svaki čovjek bježi od sebe." Ali s kojim ciljem, ako se sam ne pobjegne? On sebe i psa progoni kao svog najzgodnijeg suputnika. I tako moramo shvatiti da naša poteškoća nije krivica mjesta, nego nas samih. ” - Seneca, o miru uma

U ovom odlomku Seneca govori o putovanju, ali mislim da se ta ideja odnosi i na alkohol. Neću ovdje pokrenuti egzistencijalni dijalog, ali ako smo iskreni, svi bježimo. Svi imamo problema. Svi se suočavamo s problemima koje ne znamo prevladati. Svi razmišljamo o našoj budućnosti i pitamo se kako će biti moguće dobiti ono čemu se nadamo.

Alkohol je savršeni protuotrov. Što je bolje od pića koje zapravo deprimira mozak, mijenja naše raspoloženje i čini da osjećamo privremeno olakšanje? Uistinu nema boljeg modernog bijega. Još bolje, nevjerojatno se slavi. Trgovci toure Corona kao „unutarnju plažu“. Alkohol služi za proslavu na vjenčanjima. Služi da se uzme u ruke u uredu. Idemo u sretne sate i brune. Tako se povezujemo.

Ali kako nas Seneca podsjeća kad govori o godišnjem odmoru, koliko god mi pokušavamo pobjeći, nikad se nećemo pobjeći. Gdje god se nalazimo, tu smo s našim istim nevoljama, strahovima i željama. S alkoholom, tu smo opijeni kombinacijom svega toga.

Ne vjerujem da je rješenje izbjegavanje bijega. Vjerujem da je rješenje pobjeći na načine koji oslobađaju um i promiču zdrave navike. Trčanje. Podizanje. Borilačke vještine. Novi hobiji. Postoji razlog da kad se reper Eminem otrijeznio, on se okrenuo trčanju. Vježba nas preplavljuje endorfinima i proizvodi slične ovisničke učinke, zbog čega uvijek čujete o svojim prijateljima koji trče govore o trčanju.

Konačno, kada nam je potrebna utjeha, koliko nas je dovoljno discipliniranih da koristimo alkohol na udoban način, a da ne preterujemo? Kakva je udobnost u redu za konzumiranje alkohola, a ne? Ako smo ljuti nakon posla? Ako izgubimo posao? Ako voljena osoba umre? To je klizava staza koja povezuje nešto prilično opasno s izvorom utjehe.

Ne spomenuti sve praktične razloge

Osim mojih prilično filozofskih upita o prednostima izbjegavanja alkohola, ima mnogo praktičnih prednosti.

Bolji san. Zdravija prehrana. Više kalorija jesti slastice i grickalice. Slobodno vrijeme. Štedi novac.

Mogli biste biti onaj koji bi mogao manje brinuti o filozofskim razmišljanjima koja sam dijelio, ali možda ste u kampu koji želite uštedjeti novac za druge hobije i interese. Siguran sam da sam možda preskočio nekoliko drugih praktičnih razloga, jer da budem iskren, mislim da je svaki razlog na ovom popisu praktičan.

Zaključak: Ne uzimajte me iz konteksta

Teško je napisati post na blogu o tome zašto ne pijem alkohol. Već mogu zamisliti kako se oči i valovanje mnogi ljudi osjećaju samo gledajući naslov. A ja vas ne mogu u potpunosti okriviti, jer postoji mogućnost da se subjekt doima prilično pretencioznim ili kao da pokušavam biti neprikladan.

Iako ne mogu kontrolirati način na koji bilo tko reagira na bilo što što pišem - uopće ne bih pisao da je to slučaj - mogu reći da nema pretencioznosti u pisanju ovoga.

Počela sam piti u srednjoj školi. Nastavio sam dalje na koledžu. Bile su pijanke, blage sesije, polagani šalice vina i sve između. Cijelog sam puta razmišljao o odustajanju, ali nikada nisam postupio prema njima. Nikad nisam razmišljao o toj temi sveobuhvatno, a odustajanje je izgledalo preteško, pa sam nastavio s tim.

Mogu pouzdano reći da više ne žudim za alkoholom, i namjeravam - i nadam se - da je to zaključak koji nosim sa sobom. Dakle, ovaj post je za one koji su na ogradi o odustajanju i žele čuti slično mišljenje, ili za one koji jednostavno vole raspravu.

Pretpostavljam da je smiješno što se javno priznajem da ne pijem, stavlja pod pritisak da se nikada ne predomislim, ali mi to ne smeta. Sada postoji ugrađena odgovornost.

Napomena: Da moji prijatelji čitaju, da još uvijek želim ići u bar i družiti se, i da još uvijek želim biti prisutan na svim drugim svečanostima vezanim uz alkohol.


Prethodni Članak

Očevo pismo njegovoj mladoj kćeri, ispričavanje zbog seksualnosti

Očevo pismo njegovoj mladoj kćeri, ispričavanje zbog seksualnosti

Želim da budeš sretan. Želim da doista učinite i budete što god želite. Želim da poštovanje i jednakost budu status quo. Ne želim da ima više staklenih stropova da bi se morao slomiti ......

Sljedeći Članak

15 stvari mlađe braće i sestara ne znaju da su njihove starije sestre učinile za njih

15 stvari mlađe braće i sestara ne znaju da su njihove starije sestre učinile za njih

Očekivanje da će se stariji brat skrasiti uvijek je na premiji....