6 modernih stresora koji opsjedaju Millennials (i zašto biste trebali prestati brinuti o njima)

Posted on
Autor: Gregory Harris
Datum Stvaranja: 7 Travanj 2021
Datum Ažuriranja: 24 Ožujak 2024
Anonim
6 modernih stresora koji opsjedaju Millennials (i zašto biste trebali prestati brinuti o njima) - Misli
6 modernih stresora koji opsjedaju Millennials (i zašto biste trebali prestati brinuti o njima) - Misli

Sadržaj

Stres nas ubija. Doslovno nas ubija.


Prema nedavnom istraživanju, naglašavajući o malim problemima kao što je Starbucks koji prekida slatkiše od bundeve -[osnovna suza teče niz obraz] - ili biti zaglavljen u prometu jednako je štetan za naše zdravlje kao i veći negativni životni događaji.

Dakle, dok je lakše reći nego učiniti da se "samo malo opustite", nikada nije bilo važnije vrijeme da se uzroci ovog stresa pretvore u perspektivu.

Evo šest najčešćih krivaca i kako ih najbolje smatrati:

1. Sve račune koje morate platiti.

Od koledža imate deset mjeseci do godinu i pol i niste shvatili da će to biti teško.

Škola je kao jedan od onih nejasnih navlaka za pojas koji je tvoja tetka imala u svojoj Dodge Caravan kad si imao 6 godina; kad vam ponestane gotovine i doslovno ne možete kupiti hranu, mama dolazi kao vitez bijele hrane i šalje vam poklon karticu od 100 dolara trgovcu Joe'su.

Brzo prijeđite godinu dana i pitate se kako ćete unajmiti stan ako Verizon zaista brine o tome da ste zakasnili tjedan dana na telefonskom plaćanju i da li će vaš automobil i dalje biti vani svakog jutra.


To je nevjerojatno. Dok dani odvlače pažnju, noći nisu opraštanje. Vi ležite u krevetu do sitnih sati razmišljajući o izvedivosti dobivanja trećeg posla dok psujete da je jedna djevojka koja je otplatila svoje studentske zajmove i godinama se postavila u posjed moćnog stupa.

Tri stvari:
A) Nisi sam.
B) Da, sada je loše, ali će biti bolje.
C) Vjerojatno bi trebao dobiti taj treći posao.

Također, nikada niste bili toliko koordinirani i zaista vam ne treba svijetlo ružičasta bolnička omotnica na vrhu vaše postojeće planine neželjenih podsjetnika. Kao da je duga depresije preuzela vaš stol. (Dragi sakupljači duga, svijetle boje ne umanjuju patnju.)

Budite uvjereni, jednog dana ćete se osvrnuti na ovo vrijeme i cijeniti to što ste bili prisiljeni obavljati.

Znajte da kroz što sada prolazite postajete bolja osoba. Tko bi ti bio da nikad nisi prošao kroz teškoće?

2. Kako ćete ikada poboljšati svoju groznu kreditnu ocjenu kada imate još puno toga za što platiti.

Sada vam se sviđa vaša životna situacija, ali znate da ćete se jednog dana možda morati pomaknuti; uskoro će vam trebati novi automobil; i što ako ikada želite raditi za FBI?


Da, život je uništen.

Postoji dio vas koji samo želi reći: "Jebi ga", i zaboravi da je tvoja vrijednost u ovoj zemlji diktirana proizvoljnim brojem (tako loše kreditne. Mnogo jebeno.) I iznosom novca koji imaš na raspolaganju.

Iskreno, radite sve što možete i jednostavno ne možete priuštiti više plaćanja. Sve dok ne čujete od Daddy Warbucksa (koji ovdje stvarno frigira) ili ne dobijete promociju, to neće biti opcija.

Zato nemojte razmišljati o tome. Ili samo budite iskreni prema onom tipu iz banke koji zna mnogo više o vašem životu nego što bi stvarno trebao i reći mu da dok ne ignorirate odgovornost, morate jesti.

Što je najvažnije, nemojte dopustiti da vas sve manji broj na kreditnoj karmi proganja. Jednog dana ćete biti u situaciji da to možete popraviti. Taj dan nije danas. Što je zabavno ako je sve jednostavno?

3. Kako se osjećaš krivim nakon tog zadnjeg cronuta i kako ćeš ikada dobiti lijepo tijelo s ovakvim slatkim zubima.

Jedan cronut ne čini dijabetes tipa II.

Iako je ovaj koncept zvučao previše jednostavno i prilično je razočaravajuće nakon što ste upravo oborili ostatak sladoleda od maslaca za kolačiće (opet je to učinio Trader Joe), vježba koja odgovara povremenom proždrljivosti bit će vaš spasitelj. Lako kao to.

Isto tako, ako ste vidjeli beskonačni lijevak foto-eseja koji uspoređuje slike prije i poslije fotošopiranja koje su se pojavile u vašem feedu u posljednje vrijeme, trebali biste znati da vam je cijeli život nahranjena laž i da je standard ljepote kojoj ste težili zapravo ne postoji. Radost radosti!

Zato jedite taj cronut, uživajte i ne naprezajte ga tako teško preko tijesta. Vi shvaćate da vjerojatno izgledate mnogo bolje za druge nego za sebe, zar ne?

4. Zašto ste još uvijek slobodni kada su svi ostali povezani.

Kao da to nije dovoljno loše, svi vas sada "šalju" s najboljim prijateljem svoga dečka / zaručnice / supruge kojeg se sjećate iz njihovog povratka / bachelorette party / vjenčanja kao alkoholno / umno-otupljujući / homofob.

Noćni vlak za Nopesville, prijatelji.

Provjera vitalne stvarnosti: način na koji vanjski svijet doživljava odnose drugih uglavnom je iskrivljen.

To je kao vaš feed na Facebooku. Sve što vidite je žurka, promocije i novi automobili, ali još uvijek govorimo o ljudskim bićima i svatko ima svoje bitke; ali stvar je u tome što nikada nećeš vidjeti bitkama.

Dakle, čak i kada osjetite taj osjećaj usamljenosti i očaja kao rezultat dolaska na bezbroj slika sretnih parova koji piju pretjerano skupe sezonske letke (bundeve, praline, paprene metvice, o!) I igraju se na plaži, trebao bi biti dio vi koji znate svoj odnos dolazi ako tako odlučite.

Ali doista je Joe JonasJe izbočina pojedinačno ili…?

5. Ako vas puno seksa s više partnera čini lošom osobom.

Ne, ne, odgovor nije zauvijek.

To je osobni izbor koji nije nitko drugi, a ljudi koji imaju vremena za brigu gube život.

Bilo da u životu imate seks s dvoje ljudi ili 20 osoba, vaša osobna vrijednost trebala bi biti posve odvojena tema. Uvlači um da ga se čak vidi i kao čimbenik.

Ako ne radite ono što vas čini sretnim jer vas netko može nazvati kurvom ili kurvom, prepuštate nekome tko nema stvarnog utjecaja na vas mijenjati kratko vrijeme koje imate.

Razmislite o tome.

Sretni ljudi ne povređuju druge. Ovo je varijacija izjave koju je najprije napravio Elle Pravno plavuša koji su uključivali ubojstva i muževe, ali su svejedno uključivali psihu sretnih ljudi.

Misliš da je Elle zabrinuta za njezin broj?

6. Hoće li se vaša obitelj ikada više voljeti.

Recimo da ste cijeli svoj život gledali gledajući kako se vaši roditelji vole jedni druge samo da bi dobili glasovnu poštu koju će razdvojiti dva tjedna nakon useljenja u spavaonice. Ili je možda netko koga volite razvio neke stvarno loše navike koje vas iznerviraju. Možda je novac rastrgao vašu obitelj do te mjere da i vi možete biti siroče.

Nikada neće biti vremena da se kažnjavate za tuđe postupke. Nikada nije sebično ukloniti sebe iz situacije zbog koje ste bolesni ili nesretni ili depresivni. Moguće je biti sam i ne usamljen. Dosta ti je.

Bez obzira da li se vaše obiteljske (ili prijateljske ili partnerske) teme ikada sami bave ili ne, ako ste ovako pročitali, ti su stresi vjerojatno povezani s vama. Prolazim kroz njih, prolazite kroz njih i svi smo jedna velika poremećena obitelj.

Što ti čini imati moć nad načinom izrade vlastitog života i odnosa koje gradite. Možete se pobrinuti da vam se ne dogodi ono što se dogodilo vašoj obitelji ili nekome koga volite.

To nije sebično. To je samo-očuvanje.

Nije vaša odgovornost da popravite sve oko sebe. Kada ste se počeli tako osjećati?


Pročitajte ovo: 9 Bruto stvari koje sve djevojke rade (ali vole se pretvarati da ih ne rade) Pročitajte ovo: 20 stvari koje trebate znati o upoznavanju Nezavisne djevojke Pročitajte ovo: 14 stvari koje svi zdravi parovi Učinite istaknutu sliku - Jacob Enos