15 načina da preživite post-break up blues | Misli | hr.rgbsf.com

15 načina da preživite post-break up blues



1. Iz vida, iz uma

To može biti malo ekstremno za neke ljude, ali zapravo djeluje. Ako nastavite vidjeti lice svoga bivšeg, od Facebooka do starih slika na vašem računalu, bit će vam puno teže otpustiti. Podijelite ih s društvenih mreža, zabacite slike i poklone i igračke, i učinite sve što možete da ne naletite na sjećanje na ono što ste prije bili.

U početku ne predlažem brisanje svih poruka e-pošte i poruka, jer sam to učinio jednom, a onda sam na neki način požalio što se nisam držao nekih sjećanja; na svjetlijoj strani ipak jedva mogu zapamtiti taj odnos upravo sada, što je dobra stvar.

2. Glazba liječi jednako dobro kao i vrijeme

Imat ćete trenutke slušanja tužnih pjesama i uznemirenih pjesama, ali znate da je glazba snažna stvar u vašem životu; samo trebate izabrati pravi za vas ako želite preboljeti raskid. Postoji toliko mnogo pjesama o tome kako dalje, od jakih umjetnica do loših muških umjetnika, samo trebate odabrati ono što je dobro za vas. I zapamtite da će glazba koju slušate utjecati na vaše raspoloženje, zato pažljivo birajte.

3. Prijatelji su spasioci života

U teškim vremenima kao što su ovi, imati prijatelje oko sebe je ljepušan velik dio najbolje što možete imati u svom životu. Bit će tamo s ramenima na kojima će plakati, piva ili čokolade koji čekaju vašu udobnost, dva ili dva slušna uha i savjete ako ste voljni to prihvatiti. Nemojte se isključivati ​​iz svijeta; sada je vrijeme da uđete u njega i da se okružite sa što više prijatelja. Uvijek će znati što će učiniti da vas izvuku iz tvog srca, jer su svi bili tamo i znaju kako je to.

4. Odvojite svoju tugu

Molim vas, primjetite da nisam rekao da pijete svoju tugu. Stvarno ne savjetujem nikoga da se nakon teškog raspada opije pijanog lica. Zašto? Jer jedna od tri stvari može se dogoditi: završite radeći nešto za čim požalite (probudite se u krevetu s nekim zastrašujućim, probudite se s markicom, probudite se gola na čudnom mjestu, itd.), Završite negdje gdje ne možete. Želim završiti (zatvor, bolnica, nepoznata creepy dudeova kuća bez prozora), osjećate se gore nego prethodne noći (dodajte glavobolju mamurluku, neprestano povraćajući se, a neke bolove uzrokovane bolom - dobar posao! ).

Naučite razliku između ispijanja tuga i zabave tugom. Posljednje znači da se zapravo dobro zabavljate na zabavi i potpuno ste zaboravili svog bivšeg, čak i ako je to samo za jednu noć. Ali onda se probudite, sigurni u svom krevetu, bez mamurluka, i uz strašna sjećanja iz nevjerojatne zabave. Čast vam!

5. Vrijeme je da vas ponovno otkrijete

Ovo, moj prijatelju, nije vrijeme da se sakrijete pod poklopcem, ne ostavljate kuću danima, i držite se daljinskog upravljača za televizor jer vam omogućuje sedmi put gledanje Bilježnice. Ovo je vrijeme da ponovno otkrijete sebe. Vrijeme je da saznate što vam se sviđa i što želite učiniti, tko želite biti, kako želite da vas drugi vide, koje su vaše strasti i što na zemlji želite učiniti sa svim svojim slobodnim vremenom. Raskidi mogu biti snažni motivatori koji mijenjaju život i umjesto da se skrivaju od svega što je vani, zašto ne ustanete ispod te korice i ne učinite ono što morate učiniti da ponovno pronađete svoj osmijeh.

6. Lijek srca dolazi odmah

Osjećate li se umorni od brisanja i mrţnje života? Da li vam je dosadno smrt od zurenja u ista četiri zida vaše sobe? Čovječe, imam li tu stvar za tebe. Najbolji lijek za bol u srcu je smijeh, bez sumnje. Istraživanja su pokazala da se, ako se počnete nasmijati, čak i ako je isprva prisiljena, na kraju početi smijati za stvarne (a ponekad i nećete moći prestati, ali to je samo mali nuspojava).

Predlažem da počnete s iznajmljivanjem svih godišnjih doba prijatelja, a zatim nastavite sa svojim omiljenim komedijama, od teorije velikog praska do dadilje. Nemojte se zaustavljati! Prođite kroz svoju kolekciju filmova komedije i nemojte izostaviti karikature! I nemojte me čak ni pustiti na Youtube videozapise. Praktično imate materijal za smijeh koji će vam trajati godinama!

7. Glam gore

Što se više prepuštate sebi, to se osjećate još gore. Kada ste se posljednji put istuširali, obrijali i učinili nešto s kosom? Sada je vrijeme za glam. Priuštite si dug, vrući tuš; obući najbolju odjeću; učinite da izgledate kao milijun dolara; i tako ćete se i početi osjećati. Onda iziđite i pokažite svijetu da ga još imate!

8. Izrazite se

Nemojte zadržavati svoje suze, ne zadržavajte svoj bijes - izrazite se u svakom slučaju: pišite, slikajte, pjevajte, igrajte, radite što god morate da biste izvukli te osjećaje i dobili neki zaključak. Kada doživljavate tako sirove emocije, najbolje je da ih poprskate na vlastitu vrstu platna. Tako se stvaraju mnoga remek-djela.

Za mene je to bila kombinacija pisanja i crtanja i uvijek slušanja glazbe. Kad sam završio s tim, osjećao bih se mnogo lakšim i smirenijim, a sveukupno dobro.

9. Ne gubite nadu

Možete doći do točke u kojoj mislite da je to to. Ta jedna velika ljubav koja je sada nestala. I možda mislite da se više nikada nećete osjećati sretni ili da više nikada nećete voljeti ili Bog zna što još. Pa ... ne! Znaš bolje nego izgubiti takvu nadu. Život je takav: ponekad upoznaš nekoga, zaljubljuješ se, stvari ne rade, raskidaš se, liječiš, onda upoznaješ nekoga, zaljubljuješ se, i tako dalje. Potrebno je vrijeme da nađete nekoga i da stvari stvarno uspiju, au tom procesu toliko naučite o sebi i drugim ljudima. Zato nemojte izgubiti i ne odustati; samo zapamtite da najbolje tek dolazi.

10. Pronađite svoju motivaciju

Nađite ono što će vas zadržati na putu. Za mene, to je bio moj gnjev prema mom varanju ex u kombinaciji s želeći pokazati mu da ne mogu živjeti samo bez njega, ali i da ću biti bolji u tome. I to sam učinio.Sada gledam na to raspadanje kao na najbolju stvar koja mi se ikada dogodila, jer da se to ne bi dogodilo, ne bih našao snage da budem ja i da svaki put guram svoje granice.

Vaša motivacija može biti sve o čemu se možete sjetiti. Možete koristiti citate, slike, pjesme, filmove, modele uloga, sve što će povećati vašu energiju i natjerati vas da dođete kamo god želite.

11. Počnite se graditi

Dosta s čokoladom i pivom i junk hranom koja leži na podu. Dovoljno! Vrijeme je da skinete guzu s kauča i izađete iz kreveta i počnete vježbati i graditi se. Kemikalije oslobođene tijekom vježbanja pomoći će vam da se osjećate bolje i sretnije. Ako počnete jesti zdravije, još bolje. Ako počnete meditirati, onda ste zlatni.

12. Izbjegavajte romantične klišeje

Dok ste u procesu iscjeljivanja, najbolje bi bilo da izbjegavate romantične komedije, siraste ljubavne pjesme i dućane s čokoladom - samo neko vrijeme. Oni mogu biti štetniji za vas nego što znate, jer su oni stalni podsjetnik na stvari koje su prošle pravo u vašoj vezi i koje sada propuštate i želite natrag i trebate natrag, i prije nego što to saznate, namjeravate pritisnite gumb Pošalji za očajan tekst na ex. Nemojte to učiniti! Izbjegavajte romantične klišeje po svaku cijenu!

13. Ne vraćajte se natrag

Nemojte pisati, e-poštom ili Facebookom svog bivšeg. Nije vrijedno toga. Ako su te povrijedili, više te ne zaslužuju. Vrijeme je da shvatite da morate okrenuti stranicu i pronaći svoj vlastiti put bez njih. Kakav god bio razlog raspada, ako vam vaš stomak govori da vam je bolje bez vašeg bivšeg, onda poslušajte svoj crijevo; to je 90% točna, ako ne i više. Neka prošlost bude prošlost, i pokušajte uživati ​​u sadašnjosti najbolje što možete, tako da možete biti sretni zbog svoje budućnosti.

14. Zapamtite da je ovo vaše vrijeme za učenje

Ako ste uspjeli otići barem jedan dan bez potpunog razmišljanja o svom bivšem, onda čestitke, na putu ste! Kada se možete osvrnuti na svoj odnos s jasnim umom, možete početi učiti i od njega. Što je bilo dobro, što je pošlo po zlu, što vam se svidjelo, što vam se ne sviđa, što ćete učiniti u sljedećem odnosu, što ćete promijeniti, što ćete tražiti u svom sljedećem partneru, što ćete se držati podalje od toga , itd. U svemu što je nekad bilo loše uvijek izlazi nešto dobro, samo morate naučiti vidjeti ga.

15. Znajte da ćete opet voljeti

Bez obzira na sve, znajte da to nije kraj linije za vas. Vi ćete opet voljeti. I sljedeći put će biti veći i bolji nego ovaj put. Zašto? Zato što ste odvojili vrijeme da ozdravite, otkrijete sebe, stavite prošlost iza sebe i naučite iz nje. Vi ste bolji nego jučer, i ljudi s kojima stupate u interakciju također će to moći vidjeti. Potvrdite činjenicu da ćete jednoga dana ponovno voljeti, ali nemojte očajnički tražiti ljubav; Pričekajte da vas uhvati. U međuvremenu, usredotočite se na svoje strasti i svoje druge ljubavi, bilo da je riječ o obitelji, prijateljima, kućnim ljubimcima ili hobijima i jednostavno uživajte u ovoj vožnji koja se zove život.


image - Shutterstock

Prethodni Članak

5 filmova za uzbuđenje

5 filmova za uzbuđenje

Ujak Boonmee koji se može sjetiti svojih prošlih života lako bi mogao biti jedan od najboljih filmova koji će se pojaviti u posljednjih pet godina. Poput Weerasethakulovih drugih filmova, čini se da se bavi nadnaravnim,...

Sljedeći Članak

Zašto ne biste trebali donositi novogodišnje odluke

Zašto ne biste trebali donositi novogodišnje odluke

Odsijeci junk food sada. Budi fin prema strancu sljedeći put kad ga vidiš. Rano se probudite i jogirajte sutra. Samo učini nešto, ali učini to sada....