12 stvari koje sam naučio iz bivše masnoće | Misli | hr.rgbsf.com

12 stvari koje sam naučio iz bivše masnoće



1. Ljudi su općenito ljubazniji prema mršavijim ljudima.

Čak i ne samo ljubazniji: oni su ljubazniji, prijateljskiji i flerti. Ljudi te teže odgađati i dati ti puno više poštovanja kada se uklapaš u ono što smatraju estetski prihvatljivim. Čuo sam mnogo priča od prijatelja (i bivših debelih, i još uvijek prekomjernih pojedinaca) koji bilježe prilično strašna iskustva ljudi koji ne shvaćaju da je samo zato što je netko teži od vas smatraju da je "prihvatljivo" ne znači da i oni ne zaslužuju poštovanje.

2.… I mnogo toga proizlazi iz ljubaznosti prema sebi.

Vidjela sam to uvijek iznova: ljudi su uvijek prijateljski raspoloženi prema osobama koje se dobro drže i koje ih najviše privlači - koje ima najviše samopoštovanja i ljubazno je prema sebi (i možete biti ljubazni prema sebi u bilo kojoj veličini ili Često zaboravljamo da većina ljudi - uteg u stranu - NISU ljubazni prema sebi i stoga ne PRIVUĆI ljubaznost. Ljudi vam neće biti ljubazniji samo jer ste izgubili na težini, ali oni će kada odlučite točno kakav tretman zaslužujete, i početi to davati sebi. "Prihvaćamo ljubav koju mislimo da zaslužujemo," može izgledati kao banalan aforizam, ali Chboskijeve riječi su toliko prožimajuće djelomično zato što su… istinite.

3. Ljudi koji napadaju masti pretpostavljaju da ste uvijek bili tanki, pa ćete čuti neke štetne stvari koje inače ne biste imali.

Ne možete izbrisati svoju prošlost ili nešto što ste iskusili kao debelo dijete, i ljude koji vas nisu poznavali "još od kada" često ne (i ne može se očekivati) da znate da ste bili teži od ti si sada. Pustit će vas na neke prilično užasne tračerske sesije, a to će se isticati, ne samo zato što znate kako se mora osjećati predmet njihovog ismijavanja, nego i zato što ćete se pitati da li bi ti ljudi rekli ista stvar s tobom.

4. Uzmete izopačeno i tužno zadovoljstvo u prikazivanju ljudima svoje bivše masnoće.

Poput vašeg osobnog projekta sa stranom, to je nešto što će ljude baciti na petlju; to je praktično siguran način da osvojite #tbt. I divit će se i ohh i nad njom, kao da je debeo - to je bilo ukazanje ili čak i rijetko viđenje Velikog stopala. Doći će čak i zamoliti da ga vide, kao da je to nekakav čarobni trik. I za svaku osobu koja se divi tome da "nema šanse, to ne možeš biti ti!" Počinješ shvaćati da je dječak okruglog obraza na fotografiji bio i još uvijek nisi sve odjednom.

5. Smatrate da je cijelo naše društvo prilično zeznuto u glavi kada je riječ o hrani - ne samo vi.

Otvorit ćemo jednu karticu na 75 načina na koje možete sve, ali imati seks s Tater Tots, a sljedeća kartica prikazuje mogućnosti pretraživanja različitih Juice Cleanses dostupnih na vašem području! Uzet ćemo povratne satove, samo da bi obrisali cijeli rukav kolačića; izbjegavajte hranu tijekom cijelog dana kako biste "uštedjeli kalorije" kada popijete piće u otvorenom baru te noći; isprobajte 10 potpuno suprotnih dijeta za hranjenje, a zatim kuja kad se vrate. Jednu minutu obrađujemo obrađenu hranu; sljedeći, mi se oštro protiv gradonačelnika oduzimamo ono što mislimo da je naše ustavno pravo da gutamo kemikalije ako tako odaberemo, (Ne da bismo se usudili pojesti nešto što nije organsko, samo želimo izbor AKO bismo htjeli, u redu?) I odjednom, osoba koja jede razumnu salatu s krutonima u kutu izgleda svetogrđe jednostavno zato što ne idu u krajnosti. Naše cijelo društvo je bizarno u pogledu hrane. Biti mršav ili mršav nema nikakve veze s tim.

6. Ljudi će vam izgledati za neku vrstu "magičnog trika" kako bi "postali mršavi".

Nema magičnog trika. Postoji samo posao. Želiš znati kako sam smršavio? Prestao sam raditi 2 sata dnevno (u retrospektivi, kako sam to držao dalje) i počeo sam razuman trčanje rutinu. Prestao sam yo-yoing oko svake zamislive prehrane kad sam shvatio da moram jesti na neki način ne zato što bi me razrjeđivao, nego zato što bih bio sretniji, Gubitak težine bio je nuspojava činjenice da sam ljubazno liječila svoje tijelo i davala sam joj prehranu i aktivnost (i ostatak) koji je tako očajnički potreban. To je to. Bio je teško raditi? Da, ali istina je da nisam radila na jednom cilju za kojim se osjećamo kao da smo svi u potrazi za: postajamo mršavi. Nisam pokušavao "postati mršav". Pokušavao sam biti ljubazniji prema svom tijelu, svom umu i sebi. Jedna dijeta neće raditi za svakoga, niti pokreće lijek za našu epidemiju pretilosti. Ozbiljno, moj način neće raditi za svakoga. Nemam pojma zašto je to što radim za mene, a ja samo radim. Ne mogu vam reći što biste trebali učiniti da biste bili bilo koje veličine. Znaš što radi? Što god vam se najviše svidjelo, i s čime ćete se držati. I ne mogu vam reći što je to. Nitko ne može, jer je mjesto za otkrivanje vaše osobne definicije da ste ljubazniji prema sebi već postoji unutar vas; nitko drugi, ali ga možete pronaći.

7. Još uvijek ne znate na koju veličinu možete pokušati ili što ćete obući - u mislima još uvijek trebate svoje debele veličine i trikove.

Upravo sam izvršio ogroman remont svog ormara i pronašao odjeću koja se protezala na najmanje 10 različitih veličina odjeće - djelomično zato što je H&M doslovno najgore kad je u pitanju pouzdanost prema bilo kojem standardnom ukusu, ali i zato što je moje tijelo tako fluktuiralo mnogo tijekom godina koje stalno pogađam gdje bi to moglo biti na spektru veličine u bilo kojem danu ili mjesecu ili godini. I kako se vaše tijelo mijenja, rezovi i pranja i boje koje maskiraju vašu veličinu kada ste teže prevesti drugačije na manji okvir, tako da se pitate: A) tko može nositi kapice na rukavima i B) ako uvijek postoji nešto što je univerzalno laskavo. (To je obično mala crna haljina. Te bebe nikada ne iznevjeravaju.) Bivša debela djeca također imaju tendenciju porasta prije odlaska u svlačionicu, jer ponovno proživljavanje užasa pokušavajući nešto samo shvatiti da je veličina premala je poniženje. Radije nikad više neću vidjeti - ali onda završite plivati ​​u bazenu tkanine, morate pitati polaznika za manju veličinu, osjećati kao da misli da ste sada #firstworldproblemhumblebragging, i stvarno, nitko ne pobjeđuje.

8. Ne postoji #FOMO sezona kupanja u srednjoj školi.

Visina mojih djetinjastih dana postojala je u srednjoj školi i na koledžu, a okruženje mnoštvom lijepih, gipkih, atletskih djevojaka čiji se metabolizam još nije sastao s buritom, koji nije mogao biti pobijeđen, učinio je broj na mom već usranom samopoštovanju. Sjećanja poput onih koja čine zeleni bikini Hannah Horvath još revolucionarnim; Plakala sam kad sam vidjela tu epizodu, jer sam toliko svog života provela dajući previše važnosti tako maloj količini tkanine. Kada si dijete koje se znoji o nošenju jednodijelnog dijela i svi ostali gaze u bikinijima, čini se da se osjećaš još čudnijim nego što već misliš da si ...

9. Ali morate zapamtiti da jedan popravak ne čini život boljim. Uvijek će biti jos nešto za potjeru.

Uvijek će biti nešto drugo, nešto više što možete učiniti kako biste poboljšali svoj izgled, neke druge pohvale da pokušate pobijediti, neki vreliji značajniji drugi koji će pokušati uloviti. Nikada niste zadovoljni svojim tijelom, sobom ili svojim životom sve dok jednostavno ne stanete izabrati biti zadovoljni njime. Debeli ljudi imaju problema. Kao i tanki ljudi. Neki ljudi imaju više problema od drugih, a neki se problemi stvaraju sami, dok drugi proizlaze iz strašnih okolnosti. Svatko ima problema, i svatko uvijek pokušava pronaći način da nekako poboljša život za sebe. Ali ti si živ. Živiš. Ako sada ovo čitate, vjerojatno imate prilično pristojan život, sve u svemu. Gubljenje brojnih veličina haljina i vođenje nekoliko polumaratona nije mi poboljšalo život. Odlučio sam biti sretniji s time gdje sam bio u svom životu.

10. Ljudi će brzo označiti vašu osobnost kao nusprodukt vaše težine.

Kao da si prošao kroz svoj mladi život "ne oslanjajući se" na to da si lijepo malo dijete, pa si morao nadoknaditi biti smiješan. S prijateljstvom. Biti pametan. S ljubaznošću, dobrim prijateljem, dobrim držanjem razgovora i nekim tko čuva tajne. (Momak me jednom upitao jesam li bio bivši debeli klinac jer sam imao "bivšu masnu osobu" i da "lijepi ljudi obično nisu smiješni." Nikad nisam otišla na drugi sastanak s njim.) Mislim da sam smiješan bez obzira (ili barem moja mama mi kaže da jesam, pa je presuda izašla) i da bih još uvijek bio ja da nisam bio težak kao tinejdžer. Naravno, osjećao sam se kao da sam morao nadoknaditi svoju dodatnu težinu time što sam netko tko je htio biti bez obzira - odrastao sam u Los Angelesu, gradu fiksiranom na veličinu 2 i gdje je Sindrom lijepe žene doslovno izumljen - ali zadržavajući iste osobine ličnosti nakon što sam izgubio težinu ne znači da sam "prevario sustav" ili "dobio najbolje od obje riječi".

11. Ljudi više misle da vam je ono što ste izgledali u vašoj prošlosti "više nevažno" i da ćete dobiti cijeli novi život da biste otišli sa svojim "potpuno novim tijelom".

Neki dan sam se družio s prijateljicom i njezinom kćeri, koja je trčala okolo s naprtnjačom na prednjim vratima i govorila: "Pogledaj me, pogledaj me, debela sam!" Zamolila sam je da prestane i rekla tako su me djeca navikavala u školi, a ona je slegnula ramenima, jer, prema njoj, "Pa, ne mogu te više izabrati zato što si debela." mršav - barem se nadam da nećete - i nećete mijenjati svoje prijatelje i svoj život kako biste zajedno s odjećom manje veličine i novim navikama prehrane i vježbanja. I dalje ste ista osoba, s istim tijelom, is istim strahovima i ožiljcima. Ono što činite da biste izliječili te ožiljke je odvojeno i jednako važno.

12. Čudan strah da će se debelo dijete vratiti natrag od tebe nikad ne ode.

Tako ostajete budni. Vi radite, i kad se ljudi divite koliko ste posvećeni, slegnete ramenima i kažete da morate biti - jer vi čini mora biti. Jedite ispravno. Vagate se. Obratite pozornost na to kako se vaše traperice uklapaju. Pomešate svoje vježbe. U početku se osjeća kao da živite kao prijevara - kao da je ovo kratkotrajno i sve što ljudi kažu da će 95% dijeta propasti i za vas, a jedan pogrešan korak znači da ćete snježna lopta natrag u debelo dijete koje se još uvijek poistovjećuje s duboko u sebi. Ali niste strateški ugurali to debelo dijete u sebe kao neki magični trik; ti staviš u težak posao, i znaš što radi. Moraš imati povjerenja u sebe. I svejedno, "unutarnje debelo dijete" nije toliko vaša stvarna veličina koliko je to bilo nesigurno maleno dijete koje u vašem srcu i umu i duši toliko dugo zvecka. Taj klinac treba ljubav i prihvaćanje i da mu se kaže da će sve biti u redu bez obzira na veličinu više nego što mu treba još jedna krafna ili još jedan razred za obuku.


istaknuta slika - Shutterstock

Prethodni Članak

Ako su prave kućanice Orange County-a napisane: "Stvaranje je teško učiniti"

Ako su prave kućanice Orange County-a napisane: "Stvaranje je teško učiniti"

LYDIA ispušta HEATHER unutar ogromne peći na dodir na bazi iznad mogućeg snimanja časopisa. Vidite, LYDIA i njezin suprug su došli iz novca pa sada vode lažni časopis....

Sljedeći Članak

Neću dobiti svoju kosu

Neću dobiti svoju kosu

Pokušao sam natjerati stilistu da mi učini kosu - nikad ne uspije. - Samo, znaš, dobro. Ne znam što želim, kažem stilistu. "Slobodno eksperimentirajte ......